Kup karnet
- Przejmij kontrolę nad swoim profilem w klubie
- Rezerwuj zajęcia online
- System powiadomień o treningach
- Korzystaj z promocji na zakupy w naszym sklepie
Les Mills
Trening siłowy o średniej intensywności z wykorzystaniem obciążenia. W czasie treningu pracujemy nad wszystkimi mięśniami i partiami ciała, co wpływa na ich wzmocnienie. Ćwiczenia opierają się na wykorzystaniu różnego rodzaju narzędzi obciążających (hantle, sztangi). Zajęcia są prowadzone w trzech formatach – godzinnym, skupionym na treningu wszystkich mięśni oraz 30- i 45-minutowym – poświęconym tylko wybranym grupom mięśniowym. Treningowi towarzyszy energiczna muzyka, która ułatwia utrzymanie właściwego tempa.
21 GrudniaSobota | 22 GrudniaNiedziela | 23 GrudniaPoniedziałek | 24 GrudniaWtorek | 25 GrudniaŚroda | 26 GrudniaCzwartek | 27 GrudniaPiątek | 28 GrudniaSobota | 29 GrudniaNiedziela | 30 GrudniaPoniedziałek | 31 GrudniaWtorek | 01 StyczniaŚroda | 02 StyczniaCzwartek | 03 StyczniaPiątek | |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Aleje Jerozolimskie Al. Jerozolimskie 100 00-807 Warszawa Lokalizacja | 17:00 - 17:55Joanna Gaszewska | 19:30 - 20:25Radosław Gromek
Za wcześnie by zarezerwować
| 17:00 - 17:55Joanna Gaszewska
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:30 - 20:25Radosław Gromek
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||
Arkadia Al. Jana Pawła II 82 00-175 Warszawa Lokalizacja | 10:30 - 11:25Paulina Niedźwiedzka
Termin rejestracji minął
| 10:00 - 10:55Magdalena Hejnrych | 09:30 - 10:25Paulina Niedźwiedzka | 17:00 - 17:55Marta Świerzbińska
Za wcześnie by zarezerwować
| 10:30 - 11:25Piotr Sikorski
Za wcześnie by zarezerwować
| 10:00 - 10:55Magdalena Hejnrych
Za wcześnie by zarezerwować
| 09:30 - 10:25Natalia Litwiniuk
Za wcześnie by zarezerwować
20:00 - 20:55Marta Świerzbińska
Za wcześnie by zarezerwować
| 17:00 - 17:55Kamil Zieliński
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:00 - 19:55Joanna Gaszewska
Za wcześnie by zarezerwować
| 17:00 - 17:55Marta Świerzbińska
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||
Atrium Promenada ul. Ostrobramska 75c 04-175 Warszawa Lokalizacja | 09:00 - 09:55Damian Bednarek
Termin rejestracji minął
17:00 - 17:55Lucyna Lecyk
Termin rejestracji minął
| 20:00 - 20:55Sylwia Bryła-Kuranc
Za wcześnie by zarezerwować
| 07:15 - 08:10Piotr Sikorski
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:15 - 20:10Tomasz Chojak
Za wcześnie by zarezerwować
| 09:00 - 09:55Damian Bednarek
Za wcześnie by zarezerwować
17:00 - 17:55Darya Zayats
Za wcześnie by zarezerwować
| 09:30 - 10:25Tomasz Chojak
Za wcześnie by zarezerwować
| 20:00 - 20:55Sylwia Bryła-Kuranc
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:30 - 20:25Damian Bednarek
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:15 - 20:10Tomasz Chojak
Za wcześnie by zarezerwować
| |||||
Atrium Targówek ul. Głębocka 15 03-287 Warszawa Lokalizacja | 09:00 - 09:55Magdalena Hejnrych
Termin rejestracji minął
| 09:00 - 09:55Magdalena Hejnrych 18:00 - 18:55Sylwia Pilich-Dobromińska | 09:00 - 09:55Tomasz Chojak
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Joanna Gaszewska
Za wcześnie by zarezerwować
| 09:00 - 09:55Magdalena Hejnrych
Za wcześnie by zarezerwować
| 09:00 - 09:55Magdalena Hejnrych
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Sylwia Pilich-Dobromińska
Za wcześnie by zarezerwować
| 09:00 - 09:55Tomasz Chojak
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Joanna Gaszewska
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||
Bemowo Świetlików ul. Świetlików 3 01-389 Warszawa Lokalizacja | 18:00 - 18:55Żaneta Rosińska
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:00 - 18:55Żaneta Rosińska
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||||
Europlex ul. Puławska 17 02-515 Warszawa Lokalizacja | 18:15 - 19:10Sara Gerej
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:15 - 19:10Rafał Stygar
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:15 - 19:10Ewelina Wójtowicz
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:15 - 19:10Rafał Stygar
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||
Fort Wola Połczyńska 4 01-378 Warszawa Lokalizacja | 11:30 - 12:25Zuzanna Dąbrowska
Termin rejestracji minął
| 09:30 - 10:25Karolina Orzechowska 17:30 - 18:25Alicja Gajlewicz | 17:30 - 18:25Dorota Szymańska | 11:30 - 12:25Zuzanna Dąbrowska
Za wcześnie by zarezerwować
| 09:30 - 10:25Karolina Orzechowska
Za wcześnie by zarezerwować
17:30 - 18:25Alicja Gajlewicz
Za wcześnie by zarezerwować
| 17:30 - 18:25Dorota Szymańska
Za wcześnie by zarezerwować
| 09:00 - 09:55Żaneta Rosińska
Za wcześnie by zarezerwować
17:30 - 18:25Mateusz Stachurski
Za wcześnie by zarezerwować
| |||||||
Galeria Copernicus ul. Żółkiewskiego 15 87-100 Toruń Lokalizacja | 10:00 - 10:55Magdalena Kurkowska
Termin rejestracji minął
| 17:00 - 17:55Magdalena Kurkowska | 10:00 - 10:55Magdalena Kurkowska
Za wcześnie by zarezerwować
| 17:00 - 17:55Magdalena Kurkowska
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:00 - 18:55Marta Olechnowicz
Za wcześnie by zarezerwować
| |||||||||
Gocław ul. Ostrobramska 101 04-041 Warszawa Lokalizacja | 10:30 - 11:25Paweł Mucha
Termin rejestracji minął
| 10:30 - 11:25Paweł Mucha
Za wcześnie by zarezerwować
| 07:00 - 07:55Piotr Sikorski
Za wcześnie by zarezerwować
| 07:00 - 07:55Piotr Sikorski
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||
Grunwaldzka al. Grunwaldzka 229 80-266 Gdańsk Lokalizacja | 18:00 - 18:55Paweł Gumoś
Za wcześnie by zarezerwować
| |||||||||||||
Homepark Janki Plac Szwedzki 3 05-090 Raszyn Lokalizacja | 09:00 - 09:55Agnieszka Zych | 09:00 - 09:55Piotr Litwiniuk
Za wcześnie by zarezerwować
| 09:00 - 09:55Marta Germańska-Skrzyńska
Za wcześnie by zarezerwować
| 09:00 - 09:55Kinga Zgierska
Za wcześnie by zarezerwować
| 09:00 - 09:55Piotr Litwiniuk
Za wcześnie by zarezerwować
| 20:00 - 20:55Izabela Wojcieska
Za wcześnie by zarezerwować
| 09:00 - 09:55Marta Germańska-Skrzyńska
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Ola Ciechalska
Za wcześnie by zarezerwować
| |||||||
Homepark Targówek ul. Malborska 39 lok. A4/5 Warszawa Lokalizacja | 11:00 - 11:55Renata Kołodziejczyk | 09:00 - 09:55Monika Dziaczkowska 20:30 - 21:25Sylwia Pilich-Dobromińska
Za wcześnie by zarezerwować
| 17:45 - 18:40Piotr Sydor
Za wcześnie by zarezerwować
| 17:30 - 18:25Magdalena Hejnrych
Za wcześnie by zarezerwować
| 11:00 - 11:55Przemysław Olszaniecki
Za wcześnie by zarezerwować
| 09:00 - 09:55Monika Dziaczkowska
Za wcześnie by zarezerwować
20:30 - 21:25Sylwia Pilich-Dobromińska
Za wcześnie by zarezerwować
| 10:00 - 10:55Monika Dziaczkowska
Za wcześnie by zarezerwować
20:00 - 20:55Piotr Sydor
Za wcześnie by zarezerwować
| 17:30 - 18:25Natalia Litwiniuk
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||
Koneser Plac Konesera 5 03-736 Warszawa Lokalizacja | 09:00 - 09:55Alina Guzenda - Ksiąszczyk
Termin rejestracji minął
| 17:00 - 17:55Małgorzata Zalewska | 09:30 - 10:25Piotr Sydor 18:30 - 19:25Natalia Litwiniuk
Za wcześnie by zarezerwować
| 10:30 - 11:25Piotr Sydor
Za wcześnie by zarezerwować
| 17:30 - 18:25Magdalena Hejnrych
Za wcześnie by zarezerwować
| 09:00 - 09:55Alina Guzenda - Ksiąszczyk
Za wcześnie by zarezerwować
| 17:00 - 17:55Małgorzata Zalewska
Za wcześnie by zarezerwować
| 09:30 - 10:25Alina Guzenda - Ksiąszczyk
Za wcześnie by zarezerwować
18:30 - 19:25Natalia Litwiniuk
Za wcześnie by zarezerwować
| 10:30 - 11:25Alina Guzenda - Ksiąszczyk
Za wcześnie by zarezerwować
| 16:30 - 17:25Piotr Sikorski
Za wcześnie by zarezerwować
| 08:30 - 09:25Alina Guzenda - Ksiąszczyk
Za wcześnie by zarezerwować
17:30 - 18:25Alina Guzenda - Ksiąszczyk
Za wcześnie by zarezerwować
| |||
Lazurowa Lazurowa 71A 01-314 Warszawa Lokalizacja | 11:00 - 11:55Alicja Gajlewicz
Termin rejestracji minął
17:00 - 17:55Igor Szczepański
Termin rejestracji minął
| 11:00 - 11:55Rafał Stygar 17:00 - 17:55Igor Szczepański | 21:00 - 21:55Rafał Stygar
Za wcześnie by zarezerwować
| 09:00 - 09:55Olga Mondrzejewska
Za wcześnie by zarezerwować
| 17:00 - 17:55Tomasz Chojak
Za wcześnie by zarezerwować
| 09:00 - 09:55Dorota Szymańska
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Alicja Gajlewicz
Za wcześnie by zarezerwować
| 11:00 - 11:55Alicja Gajlewicz
Za wcześnie by zarezerwować
17:00 - 17:55Martyna Słomczewska
Za wcześnie by zarezerwować
| 11:00 - 11:55Rafał Stygar
Za wcześnie by zarezerwować
17:00 - 17:55Tomasz Chojak
Za wcześnie by zarezerwować
| 21:00 - 21:55Rafał Stygar
Za wcześnie by zarezerwować
| 09:00 - 09:55Olga Mondrzejewska
Za wcześnie by zarezerwować
| 17:00 - 17:55Tomasz Chojak
Za wcześnie by zarezerwować
| 09:00 - 09:55Dorota Szymańska
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Alicja Gajlewicz
Za wcześnie by zarezerwować
| ||
Manhattan Al. Grunwaldzka 82 80-244 Gdańsk Lokalizacja | 19:30 - 20:25Klaudia Rolbiecka
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:30 - 20:25Klaudia Rolbiecka
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:30 - 20:25Patryk Korzeniowski
Za wcześnie by zarezerwować
| |||||||||||
Młociny ul. Zgrupowania AK "Kampinos" 15 01-943 Warszawa Lokalizacja | 11:00 - 11:55Igor Szczepański
Termin rejestracji minął
| 19:00 - 19:55Przemysław Olszaniecki | 17:00 - 17:55Tomasz Chojak | 18:00 - 18:55Sara Gerej
Za wcześnie by zarezerwować
| 11:00 - 11:55Tomasz Chojak
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:00 - 19:55Przemysław Olszaniecki
Za wcześnie by zarezerwować
| 17:00 - 17:55Tomasz Chojak
Za wcześnie by zarezerwować
| 17:00 - 17:55Przemysław Olszaniecki
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:00 - 18:55Damian Bednarek
Za wcześnie by zarezerwować
| |||||
Nieborowska ul. Nieborowska 10 80-034 Gdańsk Lokalizacja | 11:10 - 12:05Bartosz Daniel
Termin rejestracji minął
| 17:00 - 17:55Dawid Turkiewicz | 19:00 - 19:55Dawid Turkiewicz
Za wcześnie by zarezerwować
| 11:10 - 12:05Bartosz Daniel
Za wcześnie by zarezerwować
| 17:00 - 17:55Dawid Turkiewicz
Za wcześnie by zarezerwować
| 20:10 - 21:05Bartosz Daniel
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:00 - 19:55Dawid Turkiewicz
Za wcześnie by zarezerwować
| |||||||
Nowa Stacja ul. Sienkiewicza 19 05-800 Pruszków Lokalizacja | 08:30 - 09:25Katarzyna Grzywacz-Wójcik
Termin rejestracji minął
| 08:30 - 09:25Katarzyna Grzywacz-Wójcik
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:30 - 20:25Katarzyna Grzywacz-Wójcik
Za wcześnie by zarezerwować
| |||||||||||
Renova ul. Rembielińska 20 03-352 Warszawa Lokalizacja | 09:00 - 09:45Agnieszka Przeździecka | 09:00 - 09:45Agnieszka Przeździecka
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:00 - 19:45Angelika Marcinkowska
Za wcześnie by zarezerwować
| |||||||||||
Riviera ul. Kazimierza Górskiego 2 81-304 Gdynia Lokalizacja | 16:30 - 17:25Klaudia Rolbiecka
Za wcześnie by zarezerwować
| 16:30 - 17:25Klaudia Rolbiecka
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||||
Rondo ONZ Rondo ONZ 1 00-124 Warszawa Lokalizacja | 09:30 - 10:25Katarzyna Siewruk
Termin rejestracji minął
| 17:30 - 18:25Katarzyna Siewruk | 17:30 - 18:25Krzysztof Wawer | 07:00 - 07:55Monika Zakrzewska
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:30 - 19:25Krzysztof Wawer
Za wcześnie by zarezerwować
| 09:30 - 10:25Katarzyna Siewruk
Za wcześnie by zarezerwować
| 17:30 - 18:25Katarzyna Siewruk
Za wcześnie by zarezerwować
| 17:30 - 18:25Krzysztof Wawer
Za wcześnie by zarezerwować
| 07:00 - 07:55Monika Zakrzewska
Za wcześnie by zarezerwować
| 07:00 - 07:45Anna Dobrut
Za wcześnie by zarezerwować
17:30 - 18:25Natalia Litwiniuk
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:30 - 19:25Krzysztof Wawer
Za wcześnie by zarezerwować
| |||
Rzeczypospolitej al. Rzeczypospolitej 8 80-369 Gdańsk Lokalizacja | 19:00 - 19:55Paweł Gumoś
Za wcześnie by zarezerwować
| 17:20 - 18:05Monika Borkowska
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:00 - 19:55Paweł Gumoś
Za wcześnie by zarezerwować
| 17:20 - 18:05Monika Borkowska
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||
The Warsaw HUB Rondo Daszyńskiego 2 00-843 Warszawa Lokalizacja | 10:00 - 10:55Joanna Gaszewska
Termin rejestracji minął
| 17:00 - 17:55Joanna Gaszewska
Za wcześnie by zarezerwować
| 10:00 - 10:55Joanna Gaszewska
Za wcześnie by zarezerwować
| 17:00 - 17:55Joanna Gaszewska
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||
Ursus Dzieci Warszawy ul. Dzieci Warszawy 4 02-495 Warszawa Lokalizacja | 18:00 - 18:55Agnieszka Chłodzińska | 18:00 - 18:55Agnieszka Chłodzińska
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||||
Varso ul. Chmielna 71 00-801 Warszawa Lokalizacja | 10:30 - 11:25Karolina Orzechowska
Termin rejestracji minął
| 10:30 - 11:25Natalia Litwiniuk | 16:30 - 17:25Kamil Zieliński | 18:00 - 18:55Marta Brus
Za wcześnie by zarezerwować
| 10:30 - 11:25Natalia Litwiniuk
Za wcześnie by zarezerwować
| 10:30 - 11:25Darya Zayats
Za wcześnie by zarezerwować
| 16:30 - 17:25Kamil Zieliński
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:00 - 18:55Marta Brus
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||
Warsaw Spire Plac Europejski 1 00-844 Warszawa Lokalizacja | 17:00 - 17:55Zuzanna Dąbrowska | 07:30 - 08:25Sara Gerej 17:30 - 18:25Zuzanna Dąbrowska | 07:30 - 08:25Sara Gerej
Za wcześnie by zarezerwować
| 17:30 - 18:25Izabela Golon
Za wcześnie by zarezerwować
| 17:00 - 17:55Zuzanna Dąbrowska
Za wcześnie by zarezerwować
| 07:30 - 08:25Sara Gerej
Za wcześnie by zarezerwować
17:30 - 18:25Joanna Gaszewska
Za wcześnie by zarezerwować
| 07:30 - 08:25Sara Gerej
Za wcześnie by zarezerwować
| 07:30 - 08:25Sara Gerej
Za wcześnie by zarezerwować
| 17:30 - 18:25Izabela Golon
Za wcześnie by zarezerwować
| |||||
Westfield Mokotów ul. Wołoska 12 02-675 Warszawa Lokalizacja | 10:00 - 10:55Małgorzata Zalewska
Termin rejestracji minął
| 10:30 - 11:25Dorota Szymańska | 19:30 - 20:25Paweł Mucha
Za wcześnie by zarezerwować
| 10:00 - 10:55Sara Gerej
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:30 - 19:25Sara Gerej
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:30 - 20:25Paweł Mucha
Za wcześnie by zarezerwować
| 10:00 - 10:55Rafał Stygar
Za wcześnie by zarezerwować
| 10:30 - 11:25Dorota Szymańska
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:30 - 20:25Paweł Mucha
Za wcześnie by zarezerwować
| 10:00 - 10:55Sara Gerej
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:30 - 19:25Luis Neto
Za wcześnie by zarezerwować
| 10:00 - 10:55Dorota Szymańska
Za wcześnie by zarezerwować
18:30 - 19:25Sylwia Zawitaj-Jerzewska
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:30 - 20:25Paweł Mucha
Za wcześnie by zarezerwować
| |
Wilanów Rzeczypospolitej Al. Rzeczypospolitej 1 02-972 Warszawa Lokalizacja | 19:00 - 19:55Weronika Bogdańska | 19:00 - 19:55Weronika Bogdańska
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:00 - 19:55Weronika Bogdańska
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:00 - 19:55Weronika Bogdańska
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||
Wola Park ul. Górczewska 124 01-460 Warszawa Lokalizacja | 09:30 - 10:25Dorota Szymańska
Termin rejestracji minął
17:30 - 18:25Sara Gerej
Termin rejestracji minął
| 09:30 - 10:25Żaneta Rosińska | 17:30 - 18:25Żaneta Rosińska | 18:30 - 19:25Dorota Szymańska
Za wcześnie by zarezerwować
| 09:30 - 10:25Dorota Szymańska
Za wcześnie by zarezerwować
17:30 - 18:25Sara Gerej
Za wcześnie by zarezerwować
| 09:30 - 10:25Żaneta Rosińska
Za wcześnie by zarezerwować
| 17:30 - 18:25Żaneta Rosińska
Za wcześnie by zarezerwować
| 17:30 - 18:25Żaneta Rosińska
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:30 - 19:25Dorota Szymańska
Za wcześnie by zarezerwować
| |||||
Zdrofit PZO Grochowska 312 04-148 Warszawa Lokalizacja | 18:00 - 18:55Piotr Sikorski | 18:00 - 18:55Magdalena Hejnrych | 18:00 - 18:55Piotr Sikorski
Za wcześnie by zarezerwować
| 08:30 - 09:25Natalia Litwiniuk
Za wcześnie by zarezerwować
17:00 - 17:55Edyta Olszewska
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:00 - 18:55Piotr Sikorski
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:00 - 18:55Magdalena Hejnrych
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:00 - 18:55Piotr Sikorski
Za wcześnie by zarezerwować
| 08:30 - 09:25Paulina Niedźwiedzka
Za wcześnie by zarezerwować
17:00 - 17:55Edyta Olszewska
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||
Zegrzyńska Legionowo ul. Zegrzyńska 1D 05-120 Legionowo Lokalizacja | 10:30 - 11:25Aniceta Zabielska
Termin rejestracji minął
| 10:30 - 11:25Aniceta Zabielska
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:00 - 18:55Marlena Pluta
Za wcześnie by zarezerwować
| 08:00 - 08:55Sylwia Pilich-Dobromińska
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||
Światowida ul. Trakt Nadwiślański 14 03-188 Warszawa Lokalizacja | 18:00 - 18:55Przemysław Olszaniecki
Termin rejestracji minął
| 16:30 - 17:25Edyta Olszewska | 17:30 - 18:25Marta Brus | 18:30 - 19:25Marta Brus
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:00 - 18:55Przemysław Olszaniecki
Za wcześnie by zarezerwować
| 16:30 - 17:25Marta Brus
Za wcześnie by zarezerwować
| 17:30 - 18:25Marta Brus
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:30 - 19:25Marta Brus
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||
Żoliborz Hubnera Hübnera 3 01-756 Warszawa Lokalizacja | 07:00 - 07:55Natalia Litwiniuk 19:30 - 20:25Angelika Marcinkowska
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:00 - 18:55Agnieszka Przeździecka
Za wcześnie by zarezerwować
| 07:00 - 07:55Natalia Litwiniuk
Za wcześnie by zarezerwować
19:30 - 20:25Angelika Marcinkowska
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:00 - 18:55Agnieszka Przeździecka
Za wcześnie by zarezerwować
|
Dla posiadaczy karty partnerskiej