Warszawa – Żoliborz Hubnera Wybierz klub
Menu
Kup karnet Zaloguj się
  • #ZdroweCiało
  • #ZdrowePłuca
  • #ZdroweSerce

Les Mills

Les Mills BODYPUMP®

Trening siłowy o średniej intensywności z wykorzystaniem obciążenia. W czasie treningu pracujemy nad wszystkimi mięśniami i partiami ciała, co wpływa na ich wzmocnienie. Ćwiczenia opierają się na wykorzystaniu różnego rodzaju narzędzi obciążających (hantle, sztangi). Zajęcia są prowadzone w trzech formatach – godzinnym, skupionym na treningu wszystkich mięśni oraz 30- i 45-minutowym – poświęconym tylko wybranym grupom mięśniowym. Treningowi towarzyszy energiczna muzyka, która ułatwia utrzymanie właściwego tempa.

Zapraszamy na zajęcia Les Mills BODYPUMP® w klubie Zdrofit Żoliborz Hubnera.

Dla kogo
dla trenujących regularnie / dla kobiet / dla mężczyzn
Czas trwania
30 - 55 min
Intensywność
wysoka
Cel zajęć
Redukcja tkanki tłuszczowej, Modelowanie sylwetki, Silne mięśnie
Efekty
Sprawność fizyczna, Sylwetka damska, Sylwetka Męska,Zdrowie i odporność, Płaski brzuch, Zgrabne pośladki,

Dostępność zajęć

21 GrudniaSobota22 GrudniaNiedziela23 GrudniaPoniedziałek24 GrudniaWtorek25 GrudniaŚroda26 GrudniaCzwartek27 GrudniaPiątek28 GrudniaSobota29 GrudniaNiedziela30 GrudniaPoniedziałek31 GrudniaWtorek01 StyczniaŚroda02 StyczniaCzwartek03 StyczniaPiątek
Żoliborz Hubnera
Hübnera 3
01-756 Warszawa
Lokalizacja
19:30 - 20:25Angelika Marcinkowska
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Agnieszka Przeździecka
Za wcześnie by zarezerwować
07:00 - 07:55Natalia Litwiniuk
Za wcześnie by zarezerwować
19:30 - 20:25Angelika Marcinkowska
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Agnieszka Przeździecka
Za wcześnie by zarezerwować
Aleje Jerozolimskie
Al. Jerozolimskie 100
00-807 Warszawa
Lokalizacja
19:30 - 20:25Radosław Gromek
Za wcześnie by zarezerwować
17:00 - 17:55Joanna Gaszewska
Za wcześnie by zarezerwować
19:30 - 20:25Radosław Gromek
Za wcześnie by zarezerwować
Arkadia
Al. Jana Pawła II 82
00-175 Warszawa
Lokalizacja
10:30 - 11:25Paulina Niedźwiedzka
Termin rejestracji minął
17:00 - 17:55Marta Świerzbińska
Za wcześnie by zarezerwować
10:30 - 11:25Piotr Sikorski
Za wcześnie by zarezerwować
10:00 - 10:55Magdalena Hejnrych
Za wcześnie by zarezerwować
09:30 - 10:25Natalia Litwiniuk
Za wcześnie by zarezerwować
20:00 - 20:55Marta Świerzbińska
Za wcześnie by zarezerwować
17:00 - 17:55Kamil Zieliński
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:55Joanna Gaszewska
Za wcześnie by zarezerwować
17:00 - 17:55Marta Świerzbińska
Za wcześnie by zarezerwować
Atrium Promenada
ul. Ostrobramska 75c
04-175 Warszawa
Lokalizacja
09:00 - 09:55Damian Bednarek
Termin rejestracji minął
17:00 - 17:55Lucyna Lecyk
Termin rejestracji minął
20:00 - 20:55Sylwia Bryła-Kuranc
Za wcześnie by zarezerwować
07:15 - 08:10Piotr Sikorski
Za wcześnie by zarezerwować
19:15 - 20:10Tomasz Chojak
Za wcześnie by zarezerwować
09:00 - 09:55Damian Bednarek
Za wcześnie by zarezerwować
17:00 - 17:55Darya Zayats
Za wcześnie by zarezerwować
09:30 - 10:25Tomasz Chojak
Za wcześnie by zarezerwować
20:00 - 20:55Sylwia Bryła-Kuranc
Za wcześnie by zarezerwować
19:30 - 20:25Damian Bednarek
Za wcześnie by zarezerwować
19:15 - 20:10Tomasz Chojak
Za wcześnie by zarezerwować
Atrium Targówek
ul. Głębocka 15
03-287 Warszawa
Lokalizacja
09:00 - 09:55Magdalena Hejnrych
Termin rejestracji minął
09:00 - 09:55Tomasz Chojak
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Joanna Gaszewska
Za wcześnie by zarezerwować
09:00 - 09:55Magdalena Hejnrych
Za wcześnie by zarezerwować
09:00 - 09:55Magdalena Hejnrych
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Sylwia Pilich-Dobromińska
Za wcześnie by zarezerwować
09:00 - 09:55Tomasz Chojak
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Joanna Gaszewska
Za wcześnie by zarezerwować
Bemowo Świetlików
ul. Świetlików 3
01-389 Warszawa
Lokalizacja
18:00 - 18:55Żaneta Rosińska
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Żaneta Rosińska
Za wcześnie by zarezerwować
Europlex
ul. Puławska 17
02-515 Warszawa
Lokalizacja
18:15 - 19:10Sara Gerej
Za wcześnie by zarezerwować
18:15 - 19:10Rafał Stygar
Za wcześnie by zarezerwować
18:15 - 19:10Ewelina Wójtowicz
Za wcześnie by zarezerwować
18:15 - 19:10Rafał Stygar
Za wcześnie by zarezerwować
Fort Wola
Połczyńska 4
01-378 Warszawa
Lokalizacja
11:30 - 12:25Zuzanna Dąbrowska
Termin rejestracji minął
11:30 - 12:25Zuzanna Dąbrowska
Za wcześnie by zarezerwować
09:30 - 10:25Karolina Orzechowska
Za wcześnie by zarezerwować
17:30 - 18:25Alicja Gajlewicz
Za wcześnie by zarezerwować
17:30 - 18:25Dorota Szymańska
Za wcześnie by zarezerwować
09:00 - 09:55Żaneta Rosińska
Za wcześnie by zarezerwować
17:30 - 18:25Mateusz Stachurski
Za wcześnie by zarezerwować
Galeria Copernicus
ul. Żółkiewskiego 15
87-100 Toruń
Lokalizacja
10:00 - 10:55Magdalena Kurkowska
Termin rejestracji minął
10:00 - 10:55Magdalena Kurkowska
Za wcześnie by zarezerwować
17:00 - 17:55Magdalena Kurkowska
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Marta Olechnowicz
Za wcześnie by zarezerwować
Gocław
ul. Ostrobramska 101
04-041 Warszawa
Lokalizacja
10:30 - 11:25Paweł Mucha
Termin rejestracji minął
10:30 - 11:25Paweł Mucha
Za wcześnie by zarezerwować
07:00 - 07:55Piotr Sikorski
Za wcześnie by zarezerwować
07:00 - 07:55Piotr Sikorski
Za wcześnie by zarezerwować
Grunwaldzka
al. Grunwaldzka 229
80-266 Gdańsk
Lokalizacja
18:00 - 18:55Paweł Gumoś
Za wcześnie by zarezerwować
Homepark Janki
Plac Szwedzki 3
05-090 Raszyn
Lokalizacja
09:00 - 09:55Agnieszka Zych
09:00 - 09:55Piotr Litwiniuk
Za wcześnie by zarezerwować
09:00 - 09:55Marta Germańska-Skrzyńska
Za wcześnie by zarezerwować
09:00 - 09:55Kinga Zgierska
Za wcześnie by zarezerwować
09:00 - 09:55Piotr Litwiniuk
Za wcześnie by zarezerwować
20:00 - 20:55Izabela Wojcieska
Za wcześnie by zarezerwować
09:00 - 09:55Marta Germańska-Skrzyńska
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Ola Ciechalska
Za wcześnie by zarezerwować
Homepark Targówek
ul. Malborska 39 lok. A4/5
Warszawa
Lokalizacja
11:00 - 11:55Renata Kołodziejczyk
09:00 - 09:55Monika Dziaczkowska
20:30 - 21:25Sylwia Pilich-Dobromińska
Za wcześnie by zarezerwować
17:45 - 18:40Piotr Sydor
Za wcześnie by zarezerwować
17:30 - 18:25Magdalena Hejnrych
Za wcześnie by zarezerwować
11:00 - 11:55Przemysław Olszaniecki
Za wcześnie by zarezerwować
09:00 - 09:55Monika Dziaczkowska
Za wcześnie by zarezerwować
20:30 - 21:25Sylwia Pilich-Dobromińska
Za wcześnie by zarezerwować
10:00 - 10:55Monika Dziaczkowska
Za wcześnie by zarezerwować
20:00 - 20:55Piotr Sydor
Za wcześnie by zarezerwować
17:30 - 18:25Natalia Litwiniuk
Za wcześnie by zarezerwować
Koneser
Plac Konesera 5
03-736 Warszawa
Lokalizacja
09:00 - 09:55Alina Guzenda - Ksiąszczyk
Termin rejestracji minął
09:30 - 10:25Piotr Sydor
18:30 - 19:25Natalia Litwiniuk
Za wcześnie by zarezerwować
10:30 - 11:25Piotr Sydor
Za wcześnie by zarezerwować
17:30 - 18:25Magdalena Hejnrych
Za wcześnie by zarezerwować
09:00 - 09:55Alina Guzenda - Ksiąszczyk
Za wcześnie by zarezerwować
17:00 - 17:55Małgorzata Zalewska
Za wcześnie by zarezerwować
09:30 - 10:25Alina Guzenda - Ksiąszczyk
Za wcześnie by zarezerwować
18:30 - 19:25Natalia Litwiniuk
Za wcześnie by zarezerwować
10:30 - 11:25Alina Guzenda - Ksiąszczyk
Za wcześnie by zarezerwować
16:30 - 17:25Piotr Sikorski
Za wcześnie by zarezerwować
08:30 - 09:25Alina Guzenda - Ksiąszczyk
Za wcześnie by zarezerwować
17:30 - 18:25Alina Guzenda - Ksiąszczyk
Za wcześnie by zarezerwować
Lazurowa
Lazurowa 71A
01-314 Warszawa
Lokalizacja
11:00 - 11:55Alicja Gajlewicz
Termin rejestracji minął
17:00 - 17:55Igor Szczepański
Termin rejestracji minął
17:00 - 17:55Igor Szczepański
21:00 - 21:55Rafał Stygar
Za wcześnie by zarezerwować
09:00 - 09:55Olga Mondrzejewska
Za wcześnie by zarezerwować
17:00 - 17:55Tomasz Chojak
Za wcześnie by zarezerwować
09:00 - 09:55Dorota Szymańska
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Alicja Gajlewicz
Za wcześnie by zarezerwować
11:00 - 11:55Alicja Gajlewicz
Za wcześnie by zarezerwować
17:00 - 17:55Martyna Słomczewska
Za wcześnie by zarezerwować
11:00 - 11:55Rafał Stygar
Za wcześnie by zarezerwować
17:00 - 17:55Tomasz Chojak
Za wcześnie by zarezerwować
21:00 - 21:55Rafał Stygar
Za wcześnie by zarezerwować
09:00 - 09:55Olga Mondrzejewska
Za wcześnie by zarezerwować
17:00 - 17:55Tomasz Chojak
Za wcześnie by zarezerwować
09:00 - 09:55Dorota Szymańska
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Alicja Gajlewicz
Za wcześnie by zarezerwować
Manhattan
Al. Grunwaldzka 82
80-244 Gdańsk
Lokalizacja
19:30 - 20:25Klaudia Rolbiecka
Za wcześnie by zarezerwować
19:30 - 20:25Klaudia Rolbiecka
Za wcześnie by zarezerwować
19:30 - 20:25Patryk Korzeniowski
Za wcześnie by zarezerwować
Młociny
ul. Zgrupowania AK "Kampinos" 15
01-943 Warszawa
Lokalizacja
11:00 - 11:55Igor Szczepański
Termin rejestracji minął
19:00 - 19:55Przemysław Olszaniecki
18:00 - 18:55Sara Gerej
Za wcześnie by zarezerwować
11:00 - 11:55Tomasz Chojak
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:55Przemysław Olszaniecki
Za wcześnie by zarezerwować
17:00 - 17:55Tomasz Chojak
Za wcześnie by zarezerwować
17:00 - 17:55Przemysław Olszaniecki
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Damian Bednarek
Za wcześnie by zarezerwować
Nieborowska
ul. Nieborowska 10
80-034 Gdańsk
Lokalizacja
11:10 - 12:05Bartosz Daniel
Termin rejestracji minął
17:00 - 17:55Dawid Turkiewicz
19:00 - 19:55Dawid Turkiewicz
Za wcześnie by zarezerwować
11:10 - 12:05Bartosz Daniel
Za wcześnie by zarezerwować
17:00 - 17:55Dawid Turkiewicz
Za wcześnie by zarezerwować
20:10 - 21:05Bartosz Daniel
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:55Dawid Turkiewicz
Za wcześnie by zarezerwować
Nowa Stacja
ul. Sienkiewicza 19
05-800 Pruszków
Lokalizacja
08:30 - 09:25Katarzyna Grzywacz-Wójcik
Termin rejestracji minął
08:30 - 09:25Katarzyna Grzywacz-Wójcik
Za wcześnie by zarezerwować
19:30 - 20:25Katarzyna Grzywacz-Wójcik
Za wcześnie by zarezerwować
Renova
ul. Rembielińska 20
03-352 Warszawa
Lokalizacja
09:00 - 09:45Agnieszka Przeździecka
09:00 - 09:45Agnieszka Przeździecka
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:45Angelika Marcinkowska
Za wcześnie by zarezerwować
Riviera
ul. Kazimierza Górskiego 2
81-304 Gdynia
Lokalizacja
16:30 - 17:25Klaudia Rolbiecka
Za wcześnie by zarezerwować
16:30 - 17:25Klaudia Rolbiecka
Za wcześnie by zarezerwować
Rondo ONZ
Rondo ONZ 1
00-124 Warszawa
Lokalizacja
09:30 - 10:25Katarzyna Siewruk
Termin rejestracji minął
17:30 - 18:25Katarzyna Siewruk
07:00 - 07:55Monika Zakrzewska
Za wcześnie by zarezerwować
18:30 - 19:25Krzysztof Wawer
Za wcześnie by zarezerwować
09:30 - 10:25Katarzyna Siewruk
Za wcześnie by zarezerwować
17:30 - 18:25Katarzyna Siewruk
Za wcześnie by zarezerwować
17:30 - 18:25Krzysztof Wawer
Za wcześnie by zarezerwować
07:00 - 07:55Monika Zakrzewska
Za wcześnie by zarezerwować
07:00 - 07:45Anna Dobrut
Za wcześnie by zarezerwować
17:30 - 18:25Natalia Litwiniuk
Za wcześnie by zarezerwować
18:30 - 19:25Krzysztof Wawer
Za wcześnie by zarezerwować
Rzeczypospolitej
al. Rzeczypospolitej 8
80-369 Gdańsk
Lokalizacja
19:00 - 19:55Paweł Gumoś
Za wcześnie by zarezerwować
17:20 - 18:05Monika Borkowska
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:55Paweł Gumoś
Za wcześnie by zarezerwować
17:20 - 18:05Monika Borkowska
Za wcześnie by zarezerwować
The Warsaw HUB
Rondo Daszyńskiego 2
00-843 Warszawa
Lokalizacja
10:00 - 10:55Joanna Gaszewska
Termin rejestracji minął
17:00 - 17:55Joanna Gaszewska
Za wcześnie by zarezerwować
10:00 - 10:55Joanna Gaszewska
Za wcześnie by zarezerwować
17:00 - 17:55Joanna Gaszewska
Za wcześnie by zarezerwować
Ursus Dzieci Warszawy
ul. Dzieci Warszawy 4
02-495 Warszawa
Lokalizacja
18:00 - 18:55Agnieszka Chłodzińska
Za wcześnie by zarezerwować
Varso
ul. Chmielna 71
00-801 Warszawa
Lokalizacja
10:30 - 11:25Karolina Orzechowska
Termin rejestracji minął
18:00 - 18:55Marta Brus
Za wcześnie by zarezerwować
10:30 - 11:25Natalia Litwiniuk
Za wcześnie by zarezerwować
10:30 - 11:25Darya Zayats
Za wcześnie by zarezerwować
16:30 - 17:25Kamil Zieliński
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Marta Brus
Za wcześnie by zarezerwować
Warsaw Spire
Plac Europejski 1
00-844 Warszawa
Lokalizacja
17:00 - 17:55Zuzanna Dąbrowska
07:30 - 08:25Sara Gerej
17:30 - 18:25Zuzanna Dąbrowska
07:30 - 08:25Sara Gerej
Za wcześnie by zarezerwować
17:30 - 18:25Izabela Golon
Za wcześnie by zarezerwować
17:00 - 17:55Zuzanna Dąbrowska
Za wcześnie by zarezerwować
07:30 - 08:25Sara Gerej
Za wcześnie by zarezerwować
17:30 - 18:25Joanna Gaszewska
Za wcześnie by zarezerwować
07:30 - 08:25Sara Gerej
Za wcześnie by zarezerwować
07:30 - 08:25Sara Gerej
Za wcześnie by zarezerwować
17:30 - 18:25Izabela Golon
Za wcześnie by zarezerwować
Westfield Mokotów
ul. Wołoska 12
02-675 Warszawa
Lokalizacja
10:00 - 10:55Małgorzata Zalewska
Termin rejestracji minął
19:30 - 20:25Paweł Mucha
Za wcześnie by zarezerwować
10:00 - 10:55Sara Gerej
Za wcześnie by zarezerwować
18:30 - 19:25Sara Gerej
Za wcześnie by zarezerwować
19:30 - 20:25Paweł Mucha
Za wcześnie by zarezerwować
10:00 - 10:55Rafał Stygar
Za wcześnie by zarezerwować
10:30 - 11:25Dorota Szymańska
Za wcześnie by zarezerwować
19:30 - 20:25Paweł Mucha
Za wcześnie by zarezerwować
10:00 - 10:55Sara Gerej
Za wcześnie by zarezerwować
18:30 - 19:25Luis Neto
Za wcześnie by zarezerwować
10:00 - 10:55Dorota Szymańska
Za wcześnie by zarezerwować
18:30 - 19:25Sylwia Zawitaj-Jerzewska
Za wcześnie by zarezerwować
19:30 - 20:25Paweł Mucha
Za wcześnie by zarezerwować
Wilanów Rzeczypospolitej
Al. Rzeczypospolitej 1
02-972 Warszawa
Lokalizacja
19:00 - 19:55Weronika Bogdańska
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:55Weronika Bogdańska
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:55Weronika Bogdańska
Za wcześnie by zarezerwować
Wola Park
ul. Górczewska 124
01-460 Warszawa
Lokalizacja
09:30 - 10:25Dorota Szymańska
Termin rejestracji minął
17:30 - 18:25Sara Gerej
Termin rejestracji minął
18:30 - 19:25Dorota Szymańska
Za wcześnie by zarezerwować
09:30 - 10:25Dorota Szymańska
Za wcześnie by zarezerwować
17:30 - 18:25Sara Gerej
Za wcześnie by zarezerwować
09:30 - 10:25Żaneta Rosińska
Za wcześnie by zarezerwować
17:30 - 18:25Żaneta Rosińska
Za wcześnie by zarezerwować
17:30 - 18:25Żaneta Rosińska
Za wcześnie by zarezerwować
18:30 - 19:25Dorota Szymańska
Za wcześnie by zarezerwować
Zdrofit PZO
Grochowska 312
04-148 Warszawa
Lokalizacja
18:00 - 18:55Piotr Sikorski
Za wcześnie by zarezerwować
08:30 - 09:25Natalia Litwiniuk
Za wcześnie by zarezerwować
17:00 - 17:55Edyta Olszewska
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Piotr Sikorski
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Magdalena Hejnrych
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Piotr Sikorski
Za wcześnie by zarezerwować
08:30 - 09:25Paulina Niedźwiedzka
Za wcześnie by zarezerwować
17:00 - 17:55Edyta Olszewska
Za wcześnie by zarezerwować
Zegrzyńska Legionowo
ul. Zegrzyńska 1D
05-120 Legionowo
Lokalizacja
10:30 - 11:25Aniceta Zabielska
Termin rejestracji minął
10:30 - 11:25Aniceta Zabielska
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Marlena Pluta
Za wcześnie by zarezerwować
08:00 - 08:55Sylwia Pilich-Dobromińska
Za wcześnie by zarezerwować
Światowida
ul. Trakt Nadwiślański 14
03-188 Warszawa
Lokalizacja
18:00 - 18:55Przemysław Olszaniecki
Termin rejestracji minął
16:30 - 17:25Edyta Olszewska
17:30 - 18:25Marta Brus
18:30 - 19:25Marta Brus
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Przemysław Olszaniecki
Za wcześnie by zarezerwować
16:30 - 17:25Marta Brus
Za wcześnie by zarezerwować
17:30 - 18:25Marta Brus
Za wcześnie by zarezerwować
18:30 - 19:25Marta Brus
Za wcześnie by zarezerwować

Inne zajęcia z kategorii Les Mills