Rowery Les Mills RPM®

Zajęcia rowerowe w sali, prowadzone w rytm energicznej muzyki o różnym tempie. W trakcie treningu dochodzi do wyraźnej poprawy kondycji oraz wydolności. Ćwiczenia pomagają w zbudowaniu silnych nóg oraz ujędrnionego ciała. Mocne mięśnie oraz efektywna redukcja tkanki tłuszczowej to kolejne efekty tego treningu. Trening poprawia również wytrzymałość organizmu i buduje jego siłę. W trakcie zajęć można spodziewać się spokojnej jazdy po płaskim terenie, sprintów, a także angażujących podjazdów.

Zapraszamy na zajęcia Rowery Les Mills RPM® w klubie Zdrofit Warszawa Centrum - Rondo ONZ.

Dla kogo: dla rozpoczynających treningi / dla trenujących regularnie / dla kobiet / dla mężczyzn
Czas trwania: 55 min
Intensywność: wysoka
Cel zajęć: Redukcja tkanki tłuszczowej, Dobra kondycja, Silne mięśnie, Zabawa
Efekty: Sprawność fizyczna, zgrabne pośladki, zgrabne nogi, płaski brzuch

Dostępność zajęć

	22 GrudniaNiedziela	27 GrudniaPiątek	29 GrudniaNiedziela	31 GrudniaWtorek	02 StyczniaCzwartek	03 StyczniaPiątek
Rondo ONZ Rondo ONZ 1 00-124 Warszawa Lokalizacja	18:30 - 19:25Katarzyna Siewruk Zarezerwuj		18:30 - 19:25Katarzyna Siewruk Za wcześnie by zarezerwować		18:00 - 18:55Katarzyna Siewruk Za wcześnie by zarezerwować 19:00 - 19:55Katarzyna Siewruk Za wcześnie by zarezerwować
Arkadia Al. Jana Pawła II 82 00-175 Warszawa Lokalizacja				08:30 - 09:25Kamil Zieliński Za wcześnie by zarezerwować	08:30 - 09:25Agata Ziemak-Majewska Za wcześnie by zarezerwować	19:00 - 19:55Małgorzata Zalewska Za wcześnie by zarezerwować
Fort Wola Połczyńska 4 01-378 Warszawa Lokalizacja		17:15 - 18:00Agata Ziemak-Majewska Za wcześnie by zarezerwować				17:15 - 18:00Agata Ziemak-Majewska Za wcześnie by zarezerwować