Płock – Galeria Mazovia Wybierz klub
Menu
Kup karnet Zaloguj się
Lena Nowakowska

Instruktor fitness

Lena Nowakowska

Od wielu lat związana ze sportem zawodowym, absolwentka Szkoły Mistrzostwa Sportowego, była reprezentantka kadry Polski w Wioślarstwie. Certyfikowana Instruktorka fitness i dietetyki, Instruktorka Jogi oraz Pilatesu. Praktykuje uważność i świadome podejście do pracy nad ciałem. Pasjonatka mindfulness i zdrowego, holistycznego podejścia do aktywności fizycznej i zdrowego stylu życia. Jej zajęcia nie obciążają stawów, wzmacniają mięśnie, modelują sylwetkę oraz zadbają o mięśnie dna miednicy. W wolnych chwilach biega i prowadzi Jogę dla Najmłodszych. 

Grudzień / Styczeń
  • WzmacniająceShape
    • #ZdroweCiało
    • #ZdrowePlecy
    • #ZdroweSerce
    23 Grudnia 2024 19:30 - 20:25
    Intensywność: średnia
    Za wcześnie by zarezerwować
  • Body&MindPilates
    • #ZdrowaGłowa
    • #ZdrowePlecy
    27 Grudnia 2024 19:00 - 19:55
    Intensywność: średnia
    Za wcześnie by zarezerwować
  • WzmacniająceShape
    • #ZdroweCiało
    • #ZdrowePlecy
    • #ZdroweSerce
    27 Grudnia 2024 18:00 - 18:55
    Intensywność: średnia
    Za wcześnie by zarezerwować
  • WzmacniająceShape
    • #ZdroweCiało
    • #ZdrowePlecy
    • #ZdroweSerce
    30 Grudnia 2024 19:30 - 20:25
    Intensywność: średnia
    Za wcześnie by zarezerwować
  • Body&MindPilates
    • #ZdrowaGłowa
    • #ZdrowePlecy
    03 Stycznia 2025 19:00 - 19:55
    Intensywność: średnia
    Za wcześnie by zarezerwować
  • WzmacniająceShape
    • #ZdroweCiało
    • #ZdrowePlecy
    • #ZdroweSerce
    03 Stycznia 2025 18:00 - 18:55
    Intensywność: średnia
    Za wcześnie by zarezerwować