Jarosław Styżej

Certyfikowany trener personalny, trener medyczny, instruktor zajęć fitness i treningu funkcjonalnego oraz zajęć Aqua Fitness. Ukończył również kursy z dietetyki i suplementacji. W sieci znany jako „Trener z Lublina”. Ze sportem jest związany od ponad 30 lat. Nigdy nie był „sportowym dzieckiem”, a jednak dzisiaj nie potrafi żyć bez aktywności fizycznej. Sport to jego pasja i siła napędowa do codziennych działań, a przekazywanie wiedzy podopiecznym Jarek traktuje jak swoje powołanie. Wszystko, co robi, robi na 100% i taką postawę przekazuje innym. Przygotowuje indywidualnie dopasowane treningi, które pomagają pozbyć się fałdek, poczuć się lepiej we własnym ciele lub zwalczyć ból. Towarzyszy podopiecznym, gdy muszą zmierzyć się z własnymi słabościami. I w momentach zwątpienia. Pomaga zmieniać nawyki żywieniowe. Edukuje w zakresie świadomości własnego ciała. I kładzie nacisk na zmianę przyzwyczajeń w kierunku zdrowego stylu życia. Po co? Ponieważ wie, że cel treningowy to nie wszystko. Prawdziwym sukcesem są drobne zmiany, które czasem ciężko dostrzec, ale to one kształtują jakość życia – na przykład wtedy, gdy z uśmiechem i energią witasz każdy dzień. Motto Jarka brzmi: „Nie ma drogi na skróty. Nie zawsze jest łatwo, ale zawsze jest warto”.