Intro Fitness

Zajęcia o krótszym wymiarze czasowym idealne dla osób, które chcą rozpocząć swoją przygodę z aktywnością, ale też dla tych, które wracają do treningów po przerwie. To kompleksowy, ale skrócony trening, który bazuje na podstawach, zatem pojawią się tutaj najbardziej kluczowe ćwiczenia, które zaangażują do pracy całe ciało. Zajęcia możesz potraktować jako formę lekkiego rozpoczęcia treningów lub skrócony, ale kompleksowy trening.

Kup karnet

Dla kogo: dla kobiet, dla mężczyzn, dla rozpoczynających treningi, dla wszystkich
Czas trwania: 25 - 25 min
Intensywność: średnia
Cel zajęć: Rozpoczęcie treningów, Modelowanie sylwetki, Dobra kondycja
Efekty: sprawność fizyczna, zdrowie i odporność, sylwetka damska, sylwetka męska

Dostępność zajęć

	07 PaździernikaPoniedziałek	09 PaździernikaŚroda	10 PaździernikaCzwartek	11 PaździernikaPiątek	14 PaździernikaPoniedziałek	16 PaździernikaŚroda	17 PaździernikaCzwartek	18 PaździernikaPiątek
Galeria Kosmos ul. Stefana Okrzei 3 75-203 Koszalin Lokalizacja	16:00 - 16:25Angelika Golinia Za wcześnie by zarezerwować				16:00 - 16:25Angelika Golinia Za wcześnie by zarezerwować
NPark Nowa 4 05-500 Stara Iwiczna Lokalizacja		17:00 - 17:25Patrycja Grzybowska Za wcześnie by zarezerwować				17:00 - 17:25Patrycja Grzybowska Za wcześnie by zarezerwować
Puławska ul. Puławska 427 02-801 Warszawa Lokalizacja	17:00 - 17:25Karolina Jaworska Za wcześnie by zarezerwować				17:00 - 17:25Karolina Przepiórka Za wcześnie by zarezerwować
Suchanino ul. Zygmunta Noskowskiego 1 80-170 Gdańsk Lokalizacja			18:00 - 18:25Magdalena Melaniuk Za wcześnie by zarezerwować				18:00 - 18:25Magdalena Melaniuk Za wcześnie by zarezerwować
Varso ul. Chmielna 71 00-801 Warszawa Lokalizacja				16:30 - 17:00Marta Brus Za wcześnie by zarezerwować				16:30 - 17:00Marta Brus Za wcześnie by zarezerwować