Kup karnet
- Przejmij kontrolę nad swoim profilem w klubie
- Rezerwuj zajęcia online
- System powiadomień o treningach
- Korzystaj z promocji na zakupy w naszym sklepie
Metaboliczne
Trening typu cardio o bardzo wysokiej intensywności. Zajęcia trwają 55 minut i wykorzystują metodę interwałową. Trening pomaga w szybkiej redukcji tkanki tłuszczowej, ale również sprzyja kształtowaniu sylwetki. Zajęcia przebiegają w kilku etapach, a każdy z nich ma inny poziom intensywności. Kolejno są to: rozgrzewka – ćwiczenia o niskim poziomie intensywności; ćwiczenia właściwe – 15-sekundowe o najwyższej intensywności przeplatane 60-sekundami ćwiczeń w wolniejszym tempie; rozciąganie.
07 PaździernikaPoniedziałek | 08 PaździernikaWtorek | 09 PaździernikaŚroda | 10 PaździernikaCzwartek | 11 PaździernikaPiątek | 12 PaździernikaSobota | 13 PaździernikaNiedziela | 14 PaździernikaPoniedziałek | 15 PaździernikaWtorek | 16 PaździernikaŚroda | 17 PaździernikaCzwartek | 18 PaździernikaPiątek | 19 PaździernikaSobota | 20 PaździernikaNiedziela | |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Riviera ul. Kazimierza Górskiego 2 81-304 Gdynia Lokalizacja | 09:00 - 09:55Adam Ptak
Za wcześnie by zarezerwować
| 09:00 - 09:55Adam Ptak
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||||
Sopot Centrum ul. Dworcowa 7 81-704 Sopot Lokalizacja | 17:00 - 17:55Adam Ptak | 17:00 - 17:55Adam Ptak
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||||
Wilanów Rzeczypospolitej Al. Rzeczypospolitej 1 02-972 Warszawa Lokalizacja | 19:30 - 20:25Marta Czarnowska | 18:30 - 19:25Klaudia Sygit | 19:30 - 20:25Marta Czarnowska
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:30 - 19:25Klaudia Sygit
Za wcześnie by zarezerwować
|
Dla posiadaczy karty partnerskiej